我曾踏足山巅，也曾跌入低谷，这两者都让我受益良多。——塔里克 宝石

肯定是霞的情话

洛：你爱我吗？

霞：爱

洛：你有多爱我

霞：比昨天多一点，比明天少一点。

其实是霞说的，我记错了

霞：我们要去哪儿

洛：我们心向往的地方。

你可以拿他给你的女朋友说

还有霞

如果爱意味着恨不得揉进血肉之中，那么

我爱洛。

霞：你做的很好，但你不是洛。

寒冰：不要错把仁慈当成弱小。

婕拉：世间万物中，表里如一者又有几何。

天使：要想解决纷争，必先陷入纷争。

韦鲁斯：要当心那些一无所有的人。

拉克丝大元素使变成水形态有一句

水能载舟，亦能覆舟。

易:真正的大师，永远都怀着一颗学徒的心。

锐雯 ：前车之鉴，后车之师。

未来战士女警：承诺你有更多时间，是最甜蜜的谎言。

我们不能只是看到历史，我们还必须遵守。

俄洛伊:说教无益，折断的骨头才是最好的课本。

盖伦：为了那些不能作战的人而战。

杰斯：为了更美好的明天而战。

风女：只要998，就能让你爽到无法呼吸。

俄洛依：学习！

今年年初，被刀妹的一句话点醒了。

17年下半年，已是毕业一年了，自己在一家大数据公司做产品经理。本来工作还算喜欢，但是由于上司强硬的作风，公司压抑的氛围，导致抑郁症再次复发，终于还是干不下去了。每天白天都感觉在坐牢，说话做事思前想后提心吊胆，晚上焦虑失眠，经常会呕吐恶心心悸，心理和生理上都出现了极大的问题，吃药也无济于事。

那段时间，我的脑海里整天盘旋着一句话:这样的生活别人都能承受得了，就我弄得这样要死要活的，我就是个懦夫，要不干脆去死吧？！

这时，我看见了一个视频，b站UP主@觅森青制作的一个LOL英雄台词混剪视频。

看的时候觉得很燃，非常喜欢，然而在看到2分46秒的时候，我愣住了。

“要试着放手！”

从刀妹奋力呐喊的话语中，我听出了一丝无奈、一丝坚定、一丝决然，还有，一丝温暖…

忍不住泪流满面

在我跌落至人生低谷的时候，在我时时刻刻犹豫着要不要去死的时候，在我痛恨自己懦弱无能的时候，刀妹对我说:如果你被困于过往和当下，那么为什么不试着放开那些困扰着你的东西，还自己一时的安宁呢？

这个道理很简单很简单，看起来也挺像废话的，但对于我来说却是意义重大。因为我的病因，就来自于“放不下”——放不下那些让我备受打击的人和事，以至于一直让它们使我的心灵蒙尘。

于是我开始试着放手。果断辞掉工作；不再吃药；找有趣的灵魂交谈；试着和父母说出自己的真实想法；和自己对话，说服自己原谅那些曾经伤害过自己的人和事，原谅自己的不足，努力去抚平过去的心灵创伤；寻找自己真正想做的事情…

现在，我的状态非常好了，正在激情四射地准备创业，不再像之前那样整天郁郁寡欢。更重要的是，我能体会到，我正在一点点放下那些阻碍我前进的负担，我的未来正在恢复它应有的光明。

感谢英雄联盟，感谢up主@觅森青，感谢刀妹。

——————2018年9月12日 更新——————

这几个月过去了，生活确实是改变了一些。

创业还是挺艰难的，虽然我只是迈出了第一步，但我也感受到自己成长了很多，这点还是有些欣慰的。

不过有些东西对我来说还是难以放下——例如对于父亲的···“怨恨”···？

说实话他其实真的已经做得很好很好了，也很爱我们，但是唯有一点，从小到大他都在给我灌输“失败=没有努力过=混的不好=被人嘲笑=活不下去=人活着还有什么意思”的观念。

我很想摆脱这种唯结果论的观念，但是说实话，真的很难很难。我明知道这样想是不对的，但是每当遇到失败的时候，却怎么也控制不住会瞬间想到“我是个废物”。

争取也能早日放下这个纠缠了我十几年的心魔吧···

——————2022年3月22日 更新——————

今天逛B站时，看到一个视频，突然产生了些许感慨。

男朋友因为找不到工作开始深夜emo，我直接头笑掉哈哈哈哈哈哈哈哈！！_哔哩哔哩_bilibili

几年前的我，真的视频里的男生特别像（包括体型、脸型、发型~）

那时我也有过找不到工作的经历，然后晚上坐床上骂自己，像是“你天天一有空就想玩游戏，为什么不去学点技能！”“找不到工作都怪你自己以前没有好好学习，如果你大学的时候稍微用心听听课，怎么会沦落到现在的地步！”“你的简历这么难看还不是因为以前没有下功夫去丰富经历，现在后悔了吧？”

还有我跟我爸吵架的时候也说过：“你说吧，你到底希望我在30岁之前挣多少钱？100万够不够？如果我挣不到100万我直接就从楼上跳下去！”

现在的我，已经基本不会再产生这些念头了，因为我深刻认识到了两点：

1.我只是个普通人。毕竟我又不是什么”天之骄子“，世界也不是围绕着我运作的，很多事我做不好甚至做得差都是很正常的事情。只要我尽力了，就不必自责；

2.我需要爱我自己。因为我对于社会来说肯定算是个好人的，那么我也是个值得被爱的人，我需要关心自己，体谅自己，尊重自己。

另外，还有关于一个词语的“歪解”，即“众生皆苦”。一般语境中理解的话应该指“大家都很苦，你苦，但其他人也苦。”而我同时也理解为“大家都很苦，其他人苦，但是我也要意识到自己也是众生之一，我也苦。”

认识到上边三点后，我才开始走出了自我苛责的困境。我不再遇事就先质疑自己，我开始关注到自身的感受，而且逐渐敢于向外表达出来以改善身边的环境。

当然，我之所以能够顺利地转变自己的观念，也因为有一个重要的人进入到了我的生活当中，那就是我的妻子。她就像是冬日的午后的太阳，把暖暖的光芒源源不断地投射到我心中的寒日里，让那些铭刻着“废物”“不努力”“懒”“贪玩”“钻牛角尖”“心眼小”之类字眼的坚冰逐渐融化，让我终于能脱下厚厚的负担，去真正感受到世界的美好。

我爱这个世界，我爱我的亲人、朋友，我也爱世界中善良的各位。当然，现在我也很爱我自己。

英雄联盟里有哲理的台词很多，一一说不可能的，我就说说诺克萨斯统领杰里柯-斯维因的吧。

英雄联盟的英雄很多，政治家可不多。斯维因的很多台词充满了政治智慧，还有不少取材于各位枭雄。

1.万事都有选择，哪怕是真相也不例外。

万事都有选择，在政治家的世界里一切都有斡旋和谈判的考虑，没有那么多必须和绝境；

屁股决定脑袋，你的立场不同，看同一件事的角度不一样，真相也就不一样，所以，一件事情有各种各样的完全不同的真相。

2.能坐上宝座的人，不一定就能君临天下。只不过说明，你有一个尺寸刚好的屁股罢了。

封建王朝的皇帝并不一定就有真才实干，甚至民主政体的统治者也不一定德配其位。

领导人选择继任者的时候往往都是看中忠诚大于才干，这是官僚系统的通病。作为一个领导人，这一逻辑是有利的，但是对于一个野心勃勃的革命者，凭借自己的才干去想办法打击官僚系统从而夺得大权也是好的。

3.把我犯下的罪名再说一遍，我就会告诉你胜利的代价是什么。

4.我大可以把他们都杀了，可这可比向他们证明我的正确残忍太多了。

这两句形成对照，认为政治就是无限的厚黑，不择手段的，和认为政治就是无限讨好，酒桌饭局的，或者认为只要勤勤恳恳就一定能升官的，都一样天真。

政治是一种中庸，斡旋，谈判的艺术，手段尽黑则无人追随；手段尽白则无以抗敌，一切手段都服务于一个最终目的：让所有人都成为你的追随者而不是敌人。

5.我生在贵族之家，而我成了一名战士。

阶级出身很重要，因为它影响着一个人的利益趋向和立场；阶级出身又不重要，因为最终决定立场和利益的还是你个人的行为。

6.他们越是想杀掉我，就越证明我的道路是正确的。

阻力常在，再愚蠢的领袖也有人追随，再伟大的英雄也有人批驳。而在一场改革中，你面临的阻力越大，正好证明了你触及的既得利益集团越大，你的改革越有效，因此必须克服这些阻挠者。

7.可见到的，就是可征服的。

致敬凯撒大帝“我来，我见，我征服”。

8.他们畏惧着我，我觉得我应该为此感到欣慰。

关于这一点，发生这样一个争论：究竟是被人爱戴比被人畏惧好一些呢？抑或是被人畏惧比被人爱戴好一些呢？我回答说：最好是两者兼备；但是，两者合在一起是难乎其难的。如果一个人对两者必须有所取舍，那么，被人畏惧比受人爱戴是安全得多的。
而且人们冒犯一个自己爱戴的人比冒犯一个自己畏惧的人较少顾忌，因为爱戴是靠恩义（di obligo）这条纽带维系的；然而由于人性是恶劣的（tristi），在任何时候，只要对自己有利，人们便把这条纽带一刀两断了。可是畏惧，则由于害怕受到绝不会放弃的惩罚而保持着。

以上摘自马基雅维利《君主论》。

9.我深深的明白，决定，总会带来后果。

责任心让你在做决定的时候变得慎重，而作为一名每下达一条指令就可能导致万千士兵死亡的统帅而言，决定必须慎之又慎，记住你的士兵，他们的性命全部仰仗你的正确决策。

10.他们总希望我的手段能够公平一些，可我们玩的根本不是一个游戏。

老生常谈，无论是战争还是政治都不讲究公平对决。卡蜜儿也有类似的话，但是定规则本身就是一种好玩的游戏啊。

11.我们每个人心底，都有一道被重重迷雾包裹的迷题。

12.困扰我的不是我看到的东西，而是我看不见的。

所以古希腊先哲早已有言：“认识你自己”。很多人对外界的了解本就不多，而他们对自身的了解甚至还不如对外界的了解。

13.他们对这个世界的冷酷法则，视而不见。

有些时候荒唐的不是他们看不见，而是他们明明知道却无视，还妄以为只要假装看不见这些法则，这些法则就不会起作用。什么叫掩耳盗铃？

14.我的心里早就恶鬼横行，再多一个又何妨?

一个领袖的必备素质之一就是强大的抗压能力和独自消化压力的能力与习惯。

15.相比我们不了解的事物，我们更恐惧的是被人了解。

结合13，很多人不但不了解自己，还恐惧自己被了解，因为洞悉会把他内心的龌龊和邪恶的东西全部抖出来，他们见不得这些东西被人知道；他们更见不得这些东西被摆在台面上让自己看到。尽管他们本就在按这些龌龊的规则行事，却依然不想让自己亲眼看到。

16.我在冥想时会杀人，当我闭上眼睛，就不要靠近了。

回城语音，这一句是设计师钦定的参考了曹孟德“吾好梦中杀人”。

17.若是我不肯亲手做的，我也不会要求他人代劳。

18.没有目的就没有团结。而所有人生来，都有同一个终点。

领袖领袖，是带头人，不是躲在人群中间的懦夫，让人民团结一致的重要法则就是让人民明白，你与他们同在。

19.意志才是武器，所以你根本手无寸铁。

碰见贾克斯时的彩蛋。贾克斯作为古艾卡西亚人，虽然很能打但故国沦亡，意志消沉，这句话就是针对他的状态。

脱开游戏，钢铁般的意志同样是领袖必不可少的素质。